Hsm Fan Club
Sitemize Hoşgeldin..!!
Biz Burada Çok Eğleniyoruz..!!
Sende Eğlenmek İstiyorsan Bize Katıl..!!

http://i0908.hizliresim.com/2009/8/21/5702.jpg
Hsm Fan Club
Sitemize Hoşgeldin..!!
Biz Burada Çok Eğleniyoruz..!!
Sende Eğlenmek İstiyorsan Bize Katıl..!!

http://i0908.hizliresim.com/2009/8/21/5702.jpg
Hsm Fan Club
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Hsm Fan Club

Türkiyenin En Kapsamlı Hsm Fan Sitesi
 
AnasayfaAnasayfa  Latest imagesLatest images  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yap  

 

 Sudan Gelen Güzellik

Aşağa gitmek 
2 posters
YazarMesaj
sena-vanessa
Hsm Admini
Hsm Admini
sena-vanessa


Mesaj Sayısı : 208
Kayıt tarihi : 21/08/09
Yaş : 28
Nerden : istanbul/biricik nessamın kalbinden

Sudan Gelen Güzellik Empty
MesajKonu: Sudan Gelen Güzellik   Sudan Gelen Güzellik EmptyC.tesi Ağus. 22, 2009 2:48 pm

Kızlar yaz ayları yaklaştıkça kışın alınan fazla kilolar göze çarpmaya başlıyor... Diyet yapmak bizim yaşlarımızda çok tehlikeli... Çünkü metabolizmamız henüz büyüme eğrisinde... Diyet yaptığımızda metabolizmayı yavaşlattığımız gibi büyümeyi de yavaşlatıyoruz hatta yaptığımız diyetin sonucunda büyümeyi tamamen durdurabiliyoruz. O yüzden arkadaşlar ben diyetten uzak durun derim... Diyet yerine sağlıklı beslenmek çok daha mantıklı

Bol bol su içerek metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Suyun zayıflamaya doğrudan bir etkisi yok ama yararı da çok.
Gün içinde açlık hissettiğinizde ya da yemeklerden önce su içtiğinizde iştahınız kesilebilir ve gereksiz kalori almanızı engelleyebilir. Vücudumuzda oluşan en temel kimyasal reaksiyonların tümü suya gereksinim duyar. Su; sindirimde, metabolizmanın düzenlenmesinde, vücut ısısının ayarlanmasında, kan basıncında ve fitness performansında direkt etkilidir.

Kita
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
diloş-vanessa-zac
Hsm Moderatör
Hsm Moderatör
diloş-vanessa-zac


Mesaj Sayısı : 148
Kayıt tarihi : 23/08/09
Yaş : 27
Nerden : annemden

Sudan Gelen Güzellik Empty
MesajKonu: Geri: Sudan Gelen Güzellik   Sudan Gelen Güzellik EmptyC.tesi Ekim 03, 2009 8:55 am

teşekkür ederim kuzen cooo bilgilendirdiğin için
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Sudan Gelen Güzellik
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Yine bir güzellik sıralaması ve Nessa 2.

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Hsm Fan Club :: Eğlence Genel :: Genel Sohbet-
Buraya geçin: